Mon coeur bat à 90 battements par minutes

Stress ? Anxiété ?

Ou peut être trop sédentaire malgré le sport

Le 04 juillet 2021 à 22:52:12 :
Perso je fais jamais de sport , bouffe comme un porc et > 60 battements par minutes

je t'invite à ne pas continuer

T'es en train de mourir non ?

Je fais 80bpm juste après mon footing.

Le 04 juillet 2021 à 22:54:56 :
T'es en train de mourir non ?

Je fais 80bpm juste après mon footing.

mon footing était hier
aujourd'hui, j'ai juste fait 30 minutes de muscu, rien de fou

Le 04 juillet 2021 à 22:57:08 :
Il faut que tu testes le matin au réveil avec un outil qui te mesure ça en te pinçant le doigt. Il est possible que tu sois trop fatigué en ce moment, ça peut être un signe de surentrainement aussi mais bon avec 3-4h par semaine ça devrait aller
A voir ton sommeil, ton alimentation aussi.
Et peut-être que tu ne sais tout simplement pas prendre ton pouls.

Je testerai ça demain matin,
Je suis en vacance, je mange normalement, pas d'excès et je suis en vacance donc je dors 8H00

Le 04 juillet 2021 à 23:04:44 :
120 au repos

Pareil et généralement 16 ou 17 de tension

Le 04 juillet 2021 à 23:08:28 :
Il me semble qu'entre 50 et 100 bpm au repos c'est considéré comme normal

c'est les vieux qui sont à 100

Le 04 juillet 2021 à 23:10:03 :

Le 04 juillet 2021 à 23:08:28 :
Il me semble qu'entre 50 et 100 bpm au repos c'est considéré comme normal

c'est les vieux qui sont à 100

Qu'est-ce qui te fait dire que tu es pas vieux ? Faut pas confondre âge et identité d'âge

Le 04 juillet 2021 à 23:13:45 :

Le 04 juillet 2021 à 23:10:03 :

Le 04 juillet 2021 à 23:08:28 :
Il me semble qu'entre 50 et 100 bpm au repos c'est considéré comme normal

c'est les vieux qui sont à 100

Qu'est-ce qui te fait dire que tu es pas vieux ? Faut pas confondre âge et identité d'âge