Abstinence masturbation

Le 30 juillet 2019 à 09:40:09 PetitAngeDechu a écrit :
Des changements niveau anxiété ? confiance ?

perso quand j'ai réussi à diminuer ma qté de mz, je me sens beaucoup mieux et t'as moins cette sensation de se sentir sale. mais tt ça sur plusieurs mois voire 1 an. et avant que je commence j'avais bcp moins confiance en moi

Le 01 août 2019 à 20:05:54 World728 a écrit :
Les gens qui sont a plus de 3 semaines, j'espère que vous faites des trucs à côté, que vous sortez etc et que vous vous ne vous contentez pas juste de rester devant le PC et d'attendre jusqu'à minuit

Je reviens sur le topic, après mon précédent nofap de 100j

Je vais me relancer dans une abstinence light, aka noporn/no fap sauf 1 fois par semaine par la seule pensée

A force j'ai replongé et je me suis remis à 1 fois par jour, c'est pas top

Jour 5 du coup